Estimulación
cognitiva para adultos
Un espacio grupal para entrenar la memoria, la atención y las funciones ejecutivas. Diseñado por especialistas para adultos con neurodiversidad en Fuenlabrada.
Consultar plazas disponibles¿Qué entrenamos juntos?
Cada sesión combina actividades específicas para trabajar distintas áreas cognitivas de forma práctica, significativa y en grupo.
Memoria
Estrategias y ejercicios para mejorar la memoria de trabajo, la memoria a corto y largo plazo y la capacidad de retención en la vida cotidiana.
Atención y concentración
Entrenamiento de la atención sostenida, selectiva y dividida para mejorar el rendimiento en tareas del día a día y reducir la fatiga cognitiva.
Funciones ejecutivas
Planificación, organización, flexibilidad cognitiva e inhibición de respuestas. Herramientas concretas para gestionar mejor el tiempo y las tareas.
Lenguaje y comunicación
Ejercicios de fluidez verbal, comprensión y expresión para mejorar la comunicación en contextos sociales, laborales y familiares.
Habilidades de vida diaria
Aplicación de las estrategias cognitivas aprendidas en situaciones reales: gestión del hogar, trabajo, citas médicas, compras y rutinas personales.
Habilidades sociales y emocionales
El formato grupal permite trabajar la regulación emocional, la escucha activa y la interacción social en un entorno seguro y de confianza.
¿Cómo funciona el taller?
Un proceso estructurado y flexible, pensado para que cada participante avance a su ritmo dentro del grupo.
Valoración inicial individual
Antes de incorporarse al grupo, realizamos una valoración del perfil cognitivo de cada persona para adaptar los objetivos y el nivel de trabajo dentro del taller.
Sesiones grupales semanales
El taller se desarrolla en grupos reducidos. Cada sesión combina actividades dirigidas con dinámicas participativas que fomentan la interacción entre los miembros del grupo.
Trabajo en áreas cognitivas específicas
Cada sesión tiene un foco principal —memoria, atención, funciones ejecutivas…— aunque todas las áreas se trabajan de forma transversal a lo largo del programa.
Aplicación a la vida real
Las actividades siempre conectan con situaciones cotidianas reales. Cada participante se lleva estrategias concretas para aplicar fuera del taller.
Seguimiento y ajuste continuo
Las especialistas evalúan el progreso de cada persona de forma periódica y ajustan los objetivos individuales para maximizar los avances.
¿Para quién es este taller?
El taller está diseñado para adultos que quieren mejorar su rendimiento cognitivo y su calidad de vida en el día a día.
Adultos con TDAHPersonas que quieren mejorar su organización, concentración y gestión del tiempo en el trabajo y en casa.
Adultos con TEAPersonas que buscan un espacio estructurado para trabajar habilidades cognitivas y sociales en un entorno seguro.
Adultos con dificultades de aprendizajePersonas con dislexia, discalculia u otras dificultades que afectan a su vida cotidiana o laboral.
Adultos con otros perfiles neurodivergentesCualquier persona que haya recibido un diagnóstico o que sienta que sus funciones cognitivas afectan a su calidad de vida.
Lo que más nos preguntan
¿Te apuntas al taller?
Plazas limitadas. Contacta con el centro para conocer disponibilidad, horarios y hacer la valoración inicial sin compromiso.
C/ Belén 12, local · Fuenlabrada · info@aumentafuenlabrada.com
